Körper- und wahrnehmungsorientierte Therapien

Körper- und wahrnehmungsorientierte Therapien

Erfahren Sie mehr über unsere körper- und wahrnehmungsorientierten Übungen.

Körper- und wahrnehmungsorientierte Therapien

Auf dem Therapieplan stehen auch körper- und wahrnehmungsorientierte Übungen. Sie ergänzen die Psychotherapien.

Qi-Gong

Formen und Übungen aus dem traditionellen Qi-Gong sind Teil unserer Therapie. Die ruhigen, weichfließenden und langsam ausgeführten Bewegungen in verschiedenen Ausgangsstellungen beinhalten Qi = Energie/Kraft/ Lebensenergie und Gong = Übung/Methode.

Ziele unserer Übungen

  • verschiedene Funktionssysteme wie Atmung, Magen-Darm-Trakt, aktiven und passiven Bewegungsapparat regulieren
  • Durchblutung und Energiefluss fördern
  • Blockaden lösen
  • innere Ruhe finden
  • Ausgeglichenheit und vegetative Entspannung 
  • ganzheitliche, gelenkschonende Bewegungsform vermitteln
  • Kräftigung und Beweglichkeit fördern
  • Haltung und Atmung schulen
  • Körperwahrnehmung schärfen
  • ganzheitliche Betrachtung von Körper, Geist und Seele vermitteln

Bewegungs- und Physiotherapie

Die Sport- und Physiotherapie ist ein wichtiger Bestandteil des Behandlungskonzepts in unserem Zentrum für Psychische Gesundheit. Sie ergänzt das psychotherapeutische Angebot. Unsere Therapeuten arbeiten interdisziplinär zusammen und passen Ihre Therapie an Ihre individuellen Bedürfnisse an.

Bewegung und Sport sind wichtig für unser körperliches und psychisches Wohlbefinden. Nach neueren Studien wirken sich diese therapeutischen Angebote sehr positiv auf bestimmte psychische Erkrankungen aus. 

Unsere qualifizierten Mitarbeiter zeigen Ihnen in Gruppen, wie Sie Ihren Körper trainieren und Ihr seelisches Wohlbefinden positiv beeinflussen können. 
Schwerpunkte der Bewegungstherapie sind u.a. 

  • Spaß an Sport und Bewegung vermitteln
  • Körpergefühl und Koordination verbessern
  • Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit schulen

    Je nach Erkrankung können zusätzliche themenbezogene Inhalte hinzukommen (z. B. Kontakt/Blickkontakt, soziale Kompetenz, Vertrauen, Angst).

    Folgende Sportangebote bieten wir an:

    1. Psychosomatischer Sport
    2. Frühsport als aktivierender Start in den Tag
    3. Funktionelle Gymnastik
    4. Körperwahrnehmung (auch speziell für Frauen)
    5. Körperkoordination mit Stock

    Auf dem Therapieplan stehen u. a. folgende Physiotherapien:

    • Krankengymnastik
    • Manuelle Therapie
    • Kinesiotaping 
    • Lymphdrainage

    Ziele der Physiotherapie sind

    1. bestmögliche körperliche Verfassung wiederherstellen
    2. bestmögliche Funktion von Gelenken und Muskulatur wiedererlangen
    3. Umgang mit körperlichen Einschränkungen
    4. Mobilisation
    5. Aufrichten
    6. Spannungen regulieren
    7. Prävention
    8. aktive Schmerzbewältigungsstrategien erlernen

    Ebenfalls  ergänzen wir bei Bedarf Therapien aus dem Bereich der Physikalischen Therapie,  z.B. Massagen oder Kryo- und Wärmetherapien.